Bien-Être
- Fateema Capery5 March 2020
Antistress : se relaxer à travers la respiration
La respiration peut nous soulager. En effet, le stress quotidien et la tension accumulée peuvent avoir des effets dévastateurs sur…
À Lire » - Défi Santé3 March 2020
Passer au moins 2 heures par semaine dans la nature aurait des effets bénéfiques sur notre santé
Envie de vous mettre au vert ? Une étude anglaise réalisée à grande échelle montre que passer au moins deux…
À Lire » - Jenna Ramoo2 March 2020
Art-thérapie : redessiner son monde… intérieur
Fille d’un père militaire de l’Union soviétique posté en mission à l’étranger et d’une mère dentiste, Karina Dobzhenetska voyage de…
À Lire » - Nufaisah Mosaheb26 February 2020
Massage ayurvédique : décompressez-vous avec la méthode Shirodhara
Connue comme un soin royal, un joyau de l’ayurvédique, la méthode « Shirodhara » est une technique ancestrale indienne. Découvrez…
À Lire » - Jenna Ramoo26 February 2020
[Bien-être] Le lâcher-prise, ça s’apprend…
Accompagnateur certifié par le Focussing Ressources Incoporation en Californie, Pascal Hastir animera un stage intitulé « Éveil à ma raison…
À Lire » - Nufaisah Mosaheb17 February 2020
Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
À Lire » - Nufaisah Mosaheb14 February 2020
Massage et gommage au chocolat : un plaisir pour soi ou à deux
Si vous ne savez pas quoi offrir à votre partenaire pour la Saint-Valentin, pourquoi ne pas lui proposer un massage…
À Lire » - Fateema Capery13 February 2020
Les bienfaits des massages venus des quatre coins du monde
Les massages thérapeutiques procurent une sensation de bien-être et aident à retrouver la forme. Cependant, les techniques diffèrent dépendant de…
À Lire » - Jenna Ramoo12 February 2020
Healing : une pratique holistique pour soigner les bobos à l’âme
Depuis la nuit des temps, le healing traite un individu sur un aspect spécifique de sa personne, mais également sur…
À Lire » - Fateema Capery29 January 2020
Retraite spirituelle : une pause bien-être pour nourrir son corps physique et mental
Une retraite consiste à s’offrir une pause dans notre vie trop remplie pour se consacrer à soi-même afin de faire…
À Lire »