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Le vinaigre de cidre pour mincir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Remède de grand-mère

Versez l’eau dans votre verre.

Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.

Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).

Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Ingrédients

• 200 ml d’eau tiède
• 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
• 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes
diabétiques)
• Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Équipement

Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.

Pratiquer une activité sportive régulière.

Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !

Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et du thé vert.

Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.

Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.

Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.

Où trouver du vinaigre de cidre ? On peut acheter du vinaigre de cidre bio dans certaines grandes surfaces, magasins bio ou sur internet.

Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.

Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.

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