La toux est un mal qui revient fréquemment chaque hiver. Malgré le fait qu’elle est souvent considérée comme anodine et passagère, elle peut s’avérer très ennuyeuse, surtout au moment du coucher. Voici quelques astuces livrées par l’herboriste, M. Jay Mootoosamy.
Les tisanes
Les tisanes à base de plantes, bien chaudes, se révèlent être un remède efficace contre la toux avant d’aller au lit. Pour cela, l’herboriste nous recommande les tisanes à base de thym, baume du Pérou, citronnelle, clou de girofle ou encore eucalyptus.
Le miel
Bien connu pour ses propriétés cicatrisantes et antiseptiques, le miel est un précieux remède contre la toux sèche. Il permet ainsi de calmer l’irritation causée par la toux en se tapissant sur les parois du larynx.
Le moringa
Plus connu sous le nom de « brède mouroum » à Maurice, le moringa s’avère être un allié idéal pour affronter l’hiver. Il peut être pris en infusion 3 fois par jour ou en poudre, comme supplément, en ajoutant une cuillère à café, matin et soir, dans sa boisson ou sa nourriture.
Le chocolat noir
Le chocolat noir (70% de cacao minimum) contiendrait une substance qui permettrait d’apaiser les quintes de toux. En manger deux carrés aiderait donc à soulager l’irritation. Attention, toutefois à ne pas en abuser.
