alimentation équilibrée
- Nutrition Défi Santé8 March 2022
Maigrir sans l’effet yo-yo, c’est possible !
Perdre du poids est possible avec un régime, mais maigrir durablement est encore mieux pour ne pas reprendre les kilos…
À Lire » - Nutrition Amandine Oodit1 November 2019
Buddha bowl : un repas complet dans un bol pour faire le plein de vitamines
Buddha bowl, açai bowl, poke bowl, ces derniers temps les bols ont la cote dans la sphère culinaire. Intéressons-nous aujourd’hui…
À Lire » - Nutrition Défi Santé12 October 2019
Recette : Buddha Bowl aux perles de blé dur et champignons
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min – Cuisson : 20 min Ingrédients : 250g de perles de blé…
À Lire » - Nutrition Amandine Oodit11 October 2019
Eat green & clean : comment manger sainement et plus de légumes sans se priver ?
Alors que nous passons notre temps à courir à droite et à gauche pour répondre à nos obligations, on zappe…
À Lire » - Nutrition Amandine Oodit3 October 2019
Sushis : sont-ils vraiment bons pour garder la ligne ?
Maki, sashimi, california rolls, ces sushis sont de plus en plus appréciés par les Mauriciens. Cependant, ce plat typiquement japonais…
À Lire » - Actu Santé Défi Santé27 September 2019
L’université de Maurice prône l’alimentation saine par le biais des connaissances scientifiques
Une bonne santé passe avant tout par une alimentation saine ! Afin d’aider à la prévention de maladies non-transmissibles telles…
À Lire » - Nutrition Amandine Oodit25 September 2019
La sardine, c’est bon pour la santé !
Les sardines en boîte sont pratiques, abordables et pleines de saveurs pour concocter de bons petits plats. Mais savez-vous qu’elles…
À Lire » - Senior Amandine Oodit2 September 2019
Santé des seniors : des smoothies pour faire le plein de fruits
S’il est recommandé de manger plusieurs fruits par jour, la perte d’appétit et les difficultés à mâcher qui surviennent avec…
À Lire » - Nutrition Défi Santé24 August 2019
Recette : Aubergines grillées et pesto de roquette
Pour 4 personnes – Préparation : 10 à 20 min – Cuisson : 10 à 20 min 2 aubergines 100…
À Lire » - Nutrition Amandine Oodit23 August 2019
Pourquoi manger des brèdes est bon pour la santé ?
Nous consommons des brèdes tout au long de l’année. Si certaines poussent plutôt en hiver comme les brèdes chinois et…
À Lire »