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Les aliments qui nuisent à la sexualité

Il existe des aliments qui ont un effet négatif sur la libido. Le sucre et le gras plombent la vie sexuelle. Ce constat est fait par le psychologue Sadasiven Coopoosamy qui met en avant la mauvaise habitude alimentaire. « On est tout le temps pressé et on mange ce qui nous tombe sous la main. Si ce n’est pas le farata, c’est le fast-food. On ne prend pas le temps de manger sainement », souligne-t-il.

Savoir faire le tri des aliments aide à avoir une vie sexuelle épanouie. En effet, parmi les aliments les plus néfastes à la sexualité, on trouve les boissons gazeuses et le burger. Trop sucrés et trop gras, ils ont la capacité de plomber la sexualité à la longue. Selon le magazine américain Elite Daily, huit autres aliments ont le pouvoir de nuire au « sex drive ». Les frites, la glace, les boissons mélangées (alcoolisées), notamment les cocktails, et les pâtes ne sont pas conseillées.

Il suffit de manger mieux et d’avoir une activité physique pour que la personne ait une vie sexuelle épanouie. « La sexualité n’a pas d’âge, mais il est bien de l’entretenir pour en profiter le plus possible », indique-t-il. La source du désir et du plaisir, même à un âge avancé, réside dans un meilleur mode de vie.

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